Cart รายการสินค้า (0)

อีคิวกับการเลี้ยงลูกให้ฉลาด

อีคิวกับการเลี้ยงลูกให้ฉลาด

อีคิวกับการเลี้ยงลูกให้ฉลาด

การเลี้ยงลูกยุคนี้แค่ IQ และ EQ อาจไม่พอ คุณพ่อคุณแม่หลายคนคงอย่างน้อยลูกน้อยมีครบทั้ง 5Q คือ             

IQ (Intelligence Quotient) - ฉลาดทางสติปัญญา ความรู้ ข้อมูลวิชาการ และวิเคราะห์

EQ (Emotional Quotient) - ฉลาดทางอารมณ์ รู้ภาวะอารมณ์ของตนเอง และผู้อื่น

MQ (Moral Quotient) - ฉลาดทางจริยธรรม คุณธรรม

AQ (Adversity Quotient) - ความสามารถในการแก้ปัญหา+วิกฤต

SQ (Social Quotient) - ทักษะทางสังคม ความสามารถในการทำงานร่วมกับผู้อื่น
 

    แต่การจะเลี้ยงให้ลูกมีครบทั้ง 5Q ไม่ง่าย  นักวิชาการได้แนะนำว่า การเลี้ยงดูลูกน้อยอาจไม่ครบทั้ง 5Q แต่ขอให้พื้นฐาน EQ สมบูรณ์ แค่นี้ลูกน้อยก็สามารถปรับตัวเข้ากับสังคมได้อย่างดีแล้วค่ะ เพราะมีหลายครั้งพบว่าเด็กที่มีความฉลาดทางปัญญาแต่ไม่สามารถปรับตัวเข้ากับ สังคมได้ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ได้                                    

    ดังนั้น  IQ อาจจะเพียงแค่ ฉลาดคิด แต่ EQ คือ ฉลาดทางอารมณ์ ที่ประกอบด้วยฉลาดคิด + ฉลาดพูด + ฉลาดทำ ค่ะ มาดูกันว่าคุณพ่อคุณแม่จะช่วยสร้างให้ลูกได้อย่างไรบ้าง

   คือ ความสามารถในการควบคุมอารมณ์และความต้องการของตนเอง วิธีสร้าง สอนให้ลูกรู้จักเห็นใจผู้อื่น เช่น สอนให้ดูแลเอาใจใส่สัตว์เลี้ยงรู้จักปลอบใจผู้อื่น สอนให้มีความรับผิดชอบต่อส่วนรวม รู้อารมณ์และความต้องการของตน  ควบคุมอารมณ์และความต้องการได้  ใส่ใจ เข้าใจ และยอมรับผู้อื่น  รู้จักการให้ รู้จักการรับ รู้จักรับผิด รู้จักให้อภัย            

   คือ ความสามารถในการรู้จักตนเองและมีแรงจูงใจ วิธีสร้าง สอนให้ลูกน้อยได้ใช้ความคิด เช่น ในระหว่างการอ่านหนังสือ ควรมีการพูดคุย ตั้งคำถาม เพื่อให้ลูกได้มีการต่อยอดความคิด มีขั้นตอนในการแก้ปัญหาได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ควรเปิดโอกาสในการเรียนรู้จากธรรมชาติรอบๆ ตัว เพื่อรู้ศักยภาพของตนเอง

   คือ ความสามารถในการดำเนินชีวิตอย่างเป็นสุข มีความภูมิใจในตนเอง วิธีสร้าง ฝึกให้เด็กบอกอารมณ์ความรู้สึกของตนได้อย่างถูกต้องเมื่อรู้สึกไม่สบายใจ เพื่อป้องกันการเก็บกดปัญหาสอนให้เห็นคุณค่าเชื่อมั่นในตนเอง มองโลกในแง่ดี มีอารมณ์ขัน พอใจในสิ่งที่ตนมีอยู่

แดเนียล โกลแมน แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ได้บอกไว้ว่าเด็กที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูง จะมีลักษณะดังนี้
  • เป็นคนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์
  • มีการตัดสินใจที่ดี
  • ควบคุมอารมณ์ตนเองได้
  • มีความอดทน อดกลั้น
  • ไม่หุนหันพลันแล่น
  • ทนต่อความผิดหวังได้
  • มีความเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของผู้อื่น
  • มีความเข้าใจสถานการณ์ทางสังคม
  • ไม่ย่อท้อหรือยอมแพ้ง่าย
  • มีพลังใจที่จะฝ่าฟันต่อสู้กับปัญหาชีวิตได้
  • จัดการความเครียดได้


  1.  สอนให้ลูกรู้จักอารมณ์ รู้ตัว หรือมีสตินั่นเอง ซึ่งจะนำไปสู่การควบคุมอารมณ์ และสถานการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้

  2.  ฝึกใจที่เป็นกลาง ไม่เข้าข้างตัวเอง ฝึกรับรู้ในสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งด้านดี และร้าย

  3.  ฝึกผ่อนคลาย โดยเลือกวิธีที่เหมาะสมกับลูก เช่น ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ เล่นดนตรี ปลูกต้นไม้

  4.  มองหาแง่ดีของเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น ช่วยให้เชื่อมั่นว่าจะสามารถเผชิญเหตุการณ์นั้นได้

  5.  ทบทวนและจัดอันดับสิ่งสำคัญที่ต้องการในชีวิต และความเป็นไปได้ เพื่อนำไปสู่เป้าหมาย

  6.  ลดความสมบูรณ์แบบ โดยทำใจยอมรับว่าสิ่งที่ต้องการอาจผิดพลาดได้ เพื่อลดความเครียด

  7.  รู้อารมณ์ผู้อื่น เพื่อแสดงออกอย่างเหมาะสมกับคนที่มีความเกี่ยวข้อง

  8.  ให้ความสนใจในการแสดงออก อารมณ์ และความรู้สึกของผู้อื่น โดยการสังเกตสีหน้า แววตา ท่าทาง การพูด

 

   ขอให้ลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่อารมณ์ดี อีคิวเด่นนะคะ

อ้างอิง  :  https://www.mommybear.net/

view